外の空気は・・・

外を歩くと頭がクリアになります。私は在宅ワークが基本ですので１日中、家にいます。そこで毎日、定時になると外を歩きます。歩いていると同じ道でもかってに風景が目に入ってくるので、気分が晴れやかになるもんです。今日は道すがら帰宅する小学生の集団に会ったとか、この間まで緑一色だった木に花が咲いているとかちょっとした変化に気が付いて少しうれしくなります。おまけになかなか思いつかなかったブログのねたが、頭にうかんだりします。たぶん新鮮な空気を吸って、体を動かし血のめぐりがよくなり調子があがるのだと思います。最初はいやいや外を歩くのですが、しばらくしてくると習慣になります。外に出ないとなにか落ち着かないと体が覚えてしまったらラッキーですよ。

＼ 最新情報をチェック ／